Tối giản việc đọc tin nổi bật, comment chất lượng nhiều reaction trên voz cho các fen bận rộn.

VozFen.com: Tôi không có thời gian để trầm cảm

@Heung-min Son Joined: 10/2020
#1
Ưng 3

Tôi không có thời gian để trầm cảm

Th…
The KingSlayer

@The KingSlayer
#2
Ưng 64
Gạch 1
Vàng quan điểm
Lại ngu. Chưa bị thì nói hay lắm, đâu biết địa ngục của người trầm cảm là gì

Ch…
Chimcuccu69

11/2020

@Chimcuccu69 11/2020
#3
Ưng 10
Mấy quả trầm cảm này đáng sợ lắm, ít tiền trầm cảm kiểu ít tiền… nhiều tiền nó mà trầm cảm thì còn ối dồi ôi nữa

Sent from Tổng cục an ninh via nextVOZ

Ba…
Balanha

@Balanha
#5
Ưng 10
Vàng quan điểm
Ở ngoài mà phán thì hay rồi

ta…
tailt01319

10/2010

@tailt01319 10/2010
#7
Ưng 4
Tôi thật sự chưa gặp ng trầm cảm bao giờ, tôi chỉ gặp những người bảo mình bị trầm cảm nhưng như tôi thấy toàn là do suy nghĩ quá nhiều và suy nghĩ tiêu cực.
Tôi vẫn tin là có người trầm cảm nhưng k tin là có nhiều
Có 1 điều nữa là ngày xưa hồi tôi bé cho tới học c3 thì ít thấy lắm, giờ mạng xã hội lắm quá thì lại thấy lắm ng kêu mình bị trầm cảm

via theNEXTvoz for iPhone

_S…
_Severus Snape_

12/2014

@_Severus Snape_ 12/2014
#8
Ưng 7
Giờ in tơ nẹt, mxh các kiểu, có nhiều thời gian thì lên giải trí đủ thứ dễ khiến nhiều suy nghĩ tiêu cực. Nhất là fb, instagram, suốt ngày khoe của, khoe hạnh phúc... Nhiều quá nên người xem mà ở trạng thái k tốt là dễ trầm cảm.

Như tôi đợt nào cv bận, mặc dù hơi mệt thật nhưng cảm giác k tự ti khi lên mxh( đặc biệt là voz, đấy là fb t ẩn hầu hết rồi, chỉ còn chủ yếu mỗi bóng đá)
Thấy thanh thản và yêu đời hơn hẳn

Th…
The Night's Watch

06/2014

@The Night's Watch 06/2014
#9
Ưng 19
Gạch 2
Vàng quan điểm
Lại ngu. Chưa bị thì nói hay lắm, đâu biết địa ngục của người trầm cảm là gì
Thực ra cũng có phần lý của nó, như ngày xưa người lao động chân tay là phần đông, làm quần quật từ sáng đến tối, tối về mệt quá, nằm xuống là ngủ như chết, hôm sau lại dậy sớm quần quật, thì giờ đâu mà mất ngủ, mà stress, mà trầm cảm, những bệnh tâm lý này là đặc sản của người lao động trí óc, nghĩ nhiều, thức khuya, stress, xã hội tiến bộ giải quyết nhiều vấn đề nhưng cũng làm nảy sinh những vấn đề mới

Nói thế không phải là không thông cảm với người trầm cảm, nhưng nói 8x không có thì giờ trầm cảm không sai

Fr…
Frankie.

05/2021

@Frankie. 05/2021
#11
Ưng 8
Thực ra cũng có phần lý của nó, như ngày xưa người lao động chân tay là phần đông, làm quần quật từ sáng đến tối, tối về mệt quá, nằm xuống là ngủ như chết, hôm sau lại dậy sớm quần quật, thì giờ đâu mà mất ngủ, mà stress, mà trầm cảm, những bệnh tâm lý này là đặc sản của người lao động trí óc, nghĩ nhiều, thức khuya, stress, xã hội tiến bộ giải quyết nhiều vấn đề nhưng cũng làm nảy sinh những vấn đề mới

Nói thế không phải là không thông cảm với người trầm cảm, nhưng nói 8x không có thì giờ trầm cảm không sai
Anh cứ làm như 8x ko có tự tử ấy, quan trọng là dữ liệu thống kê chưa có đầy đủ thôi, chứ còn bảo cày nhiều ko có time tự tử nghe nó hơi buồn cười, đa số tỷ lệ tự tử cao nhất TG toàn ở những nước nghèo là phần đông. Bọn Nhật cũng cày ngày cày đêm đấy mà tỷ lệ tự tử nó vẫn top đầu châu Á còn gì.

ti…
tieuanh1993

12/2020

@tieuanh1993 12/2020
#15
Ưng 6
Chưa trải qua nói gì chả được có ông gì đầu bếp Mỹ nổi tiếng cũng tự tử trong sự ngỡ ngàng của bao người hay đầy ông ngôi sao đó họ có nghèo có khổ đâu. Giàu có kiểu trầm cảm của giàu nghèo có kiểu trầm cảm của nghèo. Không phải họ thì đừng phán xét vì có ai chịu đựng nỗi đau cho họ đâu

via theNEXTvoz for iPhone

br…
bruce_zhangclone2

06/2013

@bruce_zhangclone2 06/2013
#16
Ưng 8
Như ở thớt mẹ trầm cảm giết con mấy hôm trc, tôi cũng đã chia sẻ qua qua, tôi k phải ng thừa thời gian, càng k phải loại dẩm hay ít tuổi mà nghĩ mình trầm cảm, có đam mê luyện tập võ thuật thể chất, cuộc sống tạm gọi là đủ, biến cố cuộc sống nó ập đến là điều k mong muốn, và cái hậu quả trầm cảm mang lại sau này nó khá là nặng, dù đã đỡ hơn những năm trc rất nhiều, nhất là về mặt cảm xúc, k vui k buồn ...

JT…
JT_26

03/2013

@JT_26 03/2013
#17
Ưng 6
Khuyên mấy bác dù công việc nhàn hạ quá, thì bỏ ra chạy grab hoặc tìm công việc thứ 2 mà làm. Như tôi rảnh rỗi lại làm vài cuốc Shopee Food chỉ đủ tiền ăn và tiền xăng nhưng đc cái đi đây đi đó bỏ cái đt ra, khỏe cái đầu.
Vào voz nghe các bác cập nhật giá đất mà ko có tiền mua, stress tập 1. Lên fb thấy người nào mua đc nhà, ô tô thì ghen tỵ tập 2.

ri…
riven.ver2

@riven.ver2
#26
Ưng 6
Như ở thớt mẹ trầm cảm giết con mấy hôm trc, tôi cũng đã chia sẻ qua qua, tôi k phải ng thừa thời gian, càng k phải loại dẩm hay ít tuổi mà nghĩ mình trầm cảm, có đam mê luyện tập võ thuật thể chất, cuộc sống tạm gọi là đủ, biến cố cuộc sống nó ập đến là điều k mong muốn, và cái hậu quả trầm cảm mang lại sau này nó khá là nặng, dù đã đỡ hơn những năm trc rất nhiều, nhất là về mặt cảm xúc, k vui k buồn ...
ai chưa trải qua thì chưa biết và cứ lên mạng dạy đời thôi a ơi.năm tôi học 12,lừa tuổi ăn tuổi chời thì có biết trầm cảm là cái gì đâu,ba tôi mất,tôi suy sụp đến nỗi bỏ học.quảng thời gian đó phải nói là như địa ngục đối với t,đêm năm xuống cứ nghe tiếng "nam mô...." là ứa nước mắt.

via theNEXTvoz for iPhone

fR…
fRzzzyyyyy

07/2012

@fRzzzyyyyy 07/2012
#27
Ưng 6
Những ai còn thốt được lên câu tôi đang bị trầm cảm thì vẫn còn nhẹ lắm!
Người mà đang ở tình trạng nặng họ ko cần quan tâm đến việc ai nghĩ gì về mình nữa đâu,dù cho có nhiều người quan tâm,hỏi thăm,rủ đi chơi,động viên đi khám chữa bệnh,họ cũng ko quan tâm và lạnh lùng từ chối hết . Họ cứ vật vờ tồn tại,họ lãnh cảm với mọi thứ trên đời,những sở thích thường ngày trở nên nhạt nhẽo,vô vị . . Và khi thời điểm đến,họ sẽ kết thúc nỗi thống khổ đó trong thầm lặng .

Ki…
Kia Seltos

@Kia Seltos
#32
Ưng 8
Lại ngu. Chưa bị thì nói hay lắm, đâu biết địa ngục của người trầm cảm là gì
Chuẩn cmnr, thằng bạn t đây, lăn lội SG bao năm kinh doanh buôn bán, kiêm thêm chạy cò giấy tờ, hộ khẩu, sổ đỏ... kiếm tiền kinh vkl, thời gian toàn bộ dành cho kiếm tiền, cuộc sống dư giả mà vẫn trầm cảm đây, tự tử xém die may được cứu kịp. Trị liệu khỏi, mấy lần sau này về quê chơi nhậu với anh em tôi nó toàn tâm sự: tự nhiên khoảng thời gian đó nó như một con zombie vậy, trống rỗng vô hồn, vẫn đi làm đi cày, tiền vẫn kiếm đấy nhưng chả biết để làm cái gì, vẫn đi ăn nhậu, mua sắm, bar bủng đấy, nhưng chả biết để làm cái gì, chả biết sống làm cái gì, thế là tự tử thôi
Trầm cảm nó đáng sợ lắm đéo phải chuyện dăm ba thằng ranh con lôi cái mác 8x-9x ra khè đâu

via theNEXTvoz for iPad

ti…
timo

@timo
#64
Ưng 7
Bên Mỹ họ ý thức về nguy cơ của bệnh trầm cảm và tìm cách để phòng tránh, trong khi bên VN thì chỉ lo tranh cãi đây chỉ là sự yếu đuối rồi phớt lờ đi nguyên nhân và giải pháp.

Nếu chỉ xem trầm cảm chỉ là do "tâm hồn yếu đuối" hay "sướng quá hóa rồ" mà không tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng tránh thì khi bị nặng hơn sẽ rất khó chữa trị. Ngày xưa không hiếm vụ tự tử, hay các bệnh tâm thần, ảo giác. Nhưng do truyền thông ít nhắc đến, và không ai biết về khái niệm trầm cảm, tự kỷ, rối loạn lưỡng cực... nên xã hội thì coi đó là do ngu ngốc, dân gian thì xem đó là do "ma quỷ", người mắc bệnh thì sợ bị chê cười nên che giấu. Đến khi bùng nổ, nhẹ thì bệnh tâm thần, nặng thì tự tử, nguy hiểm hơn thì giết người vì "có giọng nói kêu tui làm vậy."

Bệnh tâm lý không chỉ vì áp lực cuộc sống mà mình thấy còn vì nhiều yếu tố khách quan liên quan đến thể chất nữa. Mình không có nghiên cứu khoa học nào về cách chữa các bệnh trầm cảm và tâm lý, chỉ dựa trên quan sát bản thân, bạn bè và đứa bạn bị trầm cảm suýt tự tử vừa rồi:

- Thể dục: Bạn mình nói rằng sau khi tập thể dục tại nhà, hít đất, xà đơn, tâm trạng nó tốt hơn. Bớt cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực. Chưa kể là khỏe hơn trong "chuyện đó" nữa.

- Dinh dưỡng: Cái này thì chỉ đọc báo thấy một số loại vitamin hay thuốc giúp sản sinh các chất giúp cảm xúc tốt hơn, không bị u buồn bất chợt. Bạn mình thì mua bổ sung mấy vitamin để uống sau đợt suy nhược tâm lý vừa rồi và theo nó nói là thấy khá hơn.

- Ánh nắng: Ở VN thì không biết khái niệm bệnh tâm lý theo mùa, nên cười nhạo vụ này như bên Tinh Tế và Voz. Chứ ở Mỹ thì việc thiếu ánh nắng ảnh hưởng tâm lý khá lớn. Vào mùa đông, mặt trời mọc có 8 tiếng/ngày, trời lúc nào cũng âm u, khiến con người nhìn đời bi quan buồn bã. Mình đoán có thể là do thiếu Vitamin D. Cho nên một số trường bên này sử dụng đèn chiếu ánh nắng nhân tạo để giúp những người trầm cảm cảm thấy nhẹ nhõm, phấn chấn hơn.

- Giao tiếp: Mình chỉ biết tác dụng của việc giao tiếp là khi bạn mình bị "giọng nói" trong đầu kêu nó tự tử (còn chỉ cách nó tự tử nữa nha), nó sợ quá gọi điện cho mình tâm sự hơn 1 tiếng vì "Tao không muốn chết". Nói chuyện với mình một hồi thì nó không nghe giọng nói đó nữa.

Đợt dịch bệnh phong tỏa ở nhà hai năm qua, nhiều người dễ rơi vào trầm cảm hơn do thiếu cơ hội vận động, tiếp xúc mọi người. Ông bạn người Mỹ của mình bị trầm cảm nặng hồi 2020 do phong tỏa bên này, không được gặp và nói chuyện với ai, nên ổng suy nghĩ tiêu cực lắm. Sau đó ổng phải lên kế hoạch, mỗi ngày kiếm một chuyện gì đó để lái xe ra ngoài 2-3 tiếng rồi về. Cho nên mặc dù có giao đồ ăn tại nhà, ổng vẫn đi ra mua cái gì đó để được thấy mặt mọi người, hoặc lái xe ra biển ngồi trong xe ngắm biển.

Sinh viên trường mình thì nhất quyết đòi trường mở cửa học trực tiếp vì tụi nó ý thức được là tâm lý của tụi nó bị ảnh hưởng nặng nề khi giam mình trong phòng học cả ngày, cả tuần không gặp bạn bè.

Cho nên lời khuyên của mình là mọi người cố gắng duy trì vận động. Không ra đường tập thể dục được thì tập nhẹ tại nhà. Có cơ hội thì hóng ánh nắng an toàn (để tránh tia cực tím và ung thư da), ngắm cảnh biển, núi non. Có tâm sự thì tìm người nói chuyện để lòng bớt nặng nề. Sức khoẻ tâm thần cũng giống dinh dưỡng, nếu chăm sóc nó tốt, thì dù sau này 70 tuổi vẫn thấy phơi phới.

Còn nếu xem bệnh tâm lý là "biểu hiện của sự yếu đuối" và không dám đối diện nó, để dồn nén nhiều thì khi lớn tuổi dễ mắc các bệnh tâm lý, mất trí nhớ hay lú lẫn tuổi già lắm.